Suryajagad.Net
- Sebagai buah yang dipercaya dapat melancarkan sistem pencernaan, ternyata
pepaya menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menghaluskan kulit
hingga melancarkan menstruasi bagi perempuan. Selain bisa dimakan langsung,
buah pepaya juga kerap dikonsumsi sebagai jus atau campuran es buah.
Berikut
manfaat buah dan daun papaya yang sangat baik untuk tubuh manusia
Memperlancar Siklus Menstruasi sebagai salah satu buah yang kaya
manfaat, pepaya dapat merangsang produksi estrogen dalam tubuh manusia. Bukan
mengkonsumsi buah pepaya matang, buah pepaya mentah diyakini dapat membantu yang
memiliki keluhan siklus 'tamu bulanan. Seperti yang dilansir Dream.co.id (15/10/2014)
Melancarkan
Sistem Pencernaan setiap bagian dari buah ini memiliki kandungan serat yang
melimpah. Seperti diketahui jika serat sangat bermanfaat untuk menjaga sistem
pencernaan dan menghindarkan diri dari sembelit. Memakan langsung, dijus atau
dijadikan campuran es buah dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
Selain
minum air putih secara teratur, ternyata mengkonsumsi buah pepaya juga dapat
menghaluskan kulit. Menjaga Kesehatan Jantung karena antioksidan, vitamin dan
fitonutrien dalam buah pepaya dapat membantu anda mendapatkan jantung yang
sehat. Hal ini tentu dapat menjauhkan anda dari keluhan sakit jantung.
Mencegah Kanker Lycopene pada buah pepaya diyakini
dapat membantu pengobatan kanker hati. Selain itu pepaya juga dapat membantu
pengobati kanker payudara dan pankreas. Kandungan enzim papain dan chymopapain
dalam pepaya dapat membantu mengurangi perdagangan yang mungkin muncul dalam
tubuh . Seorang yang menderita osteoarthritis dan rheumatoid arthritis mendapat
asupan anti-inflamasi dalam buah pepaya.
Kandungan
serat tinggi dan rendah kalori menjadikan pepaya sebagai salah satu pilihan
tepat bagi yang sedang melakukan program diet. Memakan pepaya setiap hari juga
sangat dianjurkan karena dapat memberikan rasa kenyang. Meningkatkan
Kekebalan Tubuh Penelitian
menunjukkan orang yang mengkonsumsi pepaya secara teratur memiliki tingkat
kekebalan tubuh yang lebih baik. Kekebalan tubuh sangat penting untuk menjaga
berbagai virus dan kuman jahat yang dapat memicu timbulnya penyakit dalam
tubuh.(Byaz)
0 Comments
