Suryajagad.Net - Buah naga adalah buah eksotis dan lezat yang
tumbuh pada berbagai spesies Kaktus, dan banyak dipromosikan seluruh dunia
sebagai memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk kemampuan untuk
menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kanker dan
penyakit jantung, membantu penurunan berat badan, meningkatkan pencernaan,
meningkatkan energi, membela melawan bakteri dan jamur, dan membantu dalam
fungsi keseluruhan sistem tubuh.
Di balik rasanya yang lezat, buah
naga putih maupun yang merah memiliki sejuta khasiat untuk kesehatan. Manfaat buah naga merah adalah untuk menjaga
kesehatan tubuh terutama tulang dan gigi. Ini karena buah naga mengandung
kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Dengan
mengkonsumsi buah naga secara teratur, kita bisa bebas dari masalah gigi
keropos dan osteoporosis.
Selain itu,buah naga merah juga
berkhasiat untuk mencegah diabetes mellitus. Meskipun rasanya manis, kadar gula
yang terkandung dalam buah naga sangat sedikit. Buah naga merah dapat membantu
tubuh mengeluarkan racun-racun yang berasal dari pola hidup yang kurang sehat.
Sedangkan manfaat buah naga putih tidak
jauh berbeda dengan buah naga merah. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam
buah naga dapat membantu untuk memperlambat proses penuaan dini serta mencegah
kanker.
Dalam mencegah dan mengobati
kanker, khasiat buah naga hampir setara dengan daun sirsak yang memang sudah
diakui dapat menyembuhkan kanker dengan cara membunuh sel-sel kanker yang jahat
dan tetap menjaga sel-sel pertumbuhan yang baik. Di samping itu, jika
dikonsumsi secara teratur, buah naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol
dalam darah.
Buah naga, baik yang merah maupun
putih sangat berkhasiat untuk tubuh. Manfaat buah naga bagi kesehatan sangat
banyak antara lain dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini tidaklah
mengherankan karena buah naga mengandung banyak sekali vitamin C.
kita tahu bahwa vitamin C mampu
melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit, khususnya penyakit infeksi
yang disebabkan oleh bakteri, virus dan kuman lainnya. Buah naga juga aman
dikonsumsi oleh balita. Apabila balita Anda susah makan, berikan saja buah naga
untuk meningkatkan nafsu makannya.
Selain daging buahnya, manfaat
buah naga juga dapat diperoleh dari kulitnya. Ekstrak kulit dan daun buah naga
juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel tumor dan melancarkan peredaran
darah. Periksa kulit buah naga ketika membelinya. Buah naga yang berkualitas
bagus warnanya pink cerah dan kulitnya mulus tanpa bekas atau noda. Bila ingin
mengetahui apakah buah naga yang Anda beli sudah cukup matang atau belum,
sentuh bagian batangnya. Jika terasa empuk, maka buah naga tersebut sudah siap
disantap.
Sumber : www.disehat.com
Editor : Byaz
0 Comments
