Suryajagad.Net - Penyakit diabetes mellitus dianggap penyakit
seumur hidup dan tidak bisa sembuh. Namun dalam pengobatan timur diabetes bisa
sembuh dengan cara membuat pankreas kembali berfungsi memproduksi insulin,
sehingga tidak perlu lagi suntik insulin.
Dirilis dari Fastnewsindonesia.com,untuk
mencegah dan mengatasi diabetes, seseorang harus menjalani pola hidup sehat,
misalnya dengan makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang bervariasi dan
beraneka warna seperti warna hijau, kuning, merah, putih.
Sementara jika
seseorang lebih banyak makan makanan cepat saji sejak kecil, maka pada usia
produktif 20-30 tahun rentan terkena penyakit diabetes. Menurut penjelasan Shinse
R.H. Joramsa, Med. TCM, akupunkturis dan herbalis.
Penderita diabetes masih boleh
makan nasi, tetapi perhatikan porsinya. Perbandingannya 1:2, yaitu porsi
sayur-sayuran dan buah-buahan harus lebih banyak daripada nasi sehingga bisa
menetralisir kadar gulanya. Sebaiknya makan sayur-sayuran dulu baru makan nasi
dan lauk-pauk sehingga pencernaan lebih baik sehingga penyakit menjauh.
Tomat dan wortel mengandung
antioksidan yang tinggi sehingga baik bagi penderita diabetes. Tomat kaya akan
Vitamin C dan A, dan zat likopen. Sementara wortel merupakan salah satu sumber
betakaroten yang merupakan bahan utama pembentuk Vitamin A di dalam tubuh. Menurut
Joramsa yang dibutuhkan untuk mencegah dan mengatasi diabetes adalah zat tomat
yang berwarna merah yang merupakan sumber antioksidan, yang tidak terdapat di
sayur-sayuran dan buah-buahan lain.
Namun, perlu diperhatikan tomat
dan wortel yang dikonsumsi bukanlah tomat mentah. Untuk mencegah dan mengatasi
diabetes, tomat disiram menggunakan air panas atau dimasukkan ke dalam air
mendidih lalu diaduk-aduk sebentar agar zat tomatnya keluar. Jika zat tersebut
keluar biasanya warna tomat agak sedikit berubah.
Sementara untuk mendapatkan zat
warna di dalam wortel yang baik bagi penderita diabetes, wortel dipotong-potong
lalu direbus dengan air mendidih, lalu diaduk-aduk hingga warnanya berubah
menjadi lebih tua dan terlihat ‘transparan’.
Tomat dan wortel bisa dikonsumsi
setiap hari, tetapi tentunya ditambah dengan asupan sayur-sayuran lain.
Antioksidan yang tinggi pada tomat dan wortel membantu pankreas bisa kembali
aktif mengeluarkan insulin. Imbangi juga dengan pola makan, olahraga dan minum
obat racikan yang diseduh.
Sumber : Fastnewsindonesia.com
Editor : Byaz
0 Comments
